Кальций – компонент, играющий важную роль для нормальной работы костной и опорно-двигательной системы. От количества кальция зависит состояние костей, суставов, а также волос и ногтей. При его недостатке в организме могут возникнуть судороги, нарушается работа сердца, повышается риск развития остеопороза, ослабевают волосы и истончаются ногти. Однако кальций в своем естественном виде (растительном и животном) плохо усваивается, и поэтому возникает необходимость принимать его дополнительно в виде таблеток и добавок к основной еде. Интернет-магазин iherb предоставляет огромный выбор кальция от различных брендов-производителей для взрослых и детей.
RAW Calcium (производитель Garden of Life) – это комплекс с содержанием кальция, магния, белка и витаминов. В него также входят минералы Мертвого моря, овощные и фруктовые компоненты. Кальций и магний получают из водорослей, что позволяет им сохранять природную органику. Комплекс укрепляет ткани скелета и сводит к минимуму развитие остеопороза.
Карбонат кальция (Now Food). Один из самых бюджетных комплексов, содержащих кальций. Производится в порошковой форме. Не рекомендовано принимать тем, кто страдает пониженной кислотностью ЖКТ, а также пожилым людям. Карбонат кальция добывают из моллюсков, яичной скорлупы, известняка. Лучше всего принимать совместно с витамином D и магнием.
Цитрат кальция (Now Food). Этот комплекс содержит всё самое необходимое (кальций (60%), витамин D, цинк, медь, марганец), поэтому принимать дополнительные витамины и добавки нет нужды. Цитрат кальция включает в себя лимонную кислоту, поэтому лучше всего подойдет людям с пониженной кислотностью желудка, в отличие от карбоната. Производится в виде таблеток.
Хелат кальция с железом (Carlson Labs). Хелат – это соединенный с аминокислотами кальций. Таблетки хелата кальция идеально подойдут для тех, кто страдает анемией, нехваткой железа в организме и обмороками. Кислотность желудка и кишечника никак не влияет на его усвояемость, поэтому данная форма кальция самая универсальная для приёма – его можно принимать беременным женщинам, кормящим мамам, подросткам и пожилым.
Animal parade от Nature’s Plus со вкусом ванильного мороженого. Суточная норма – две таблетки. Кальций крайне необходим для детского растущего организма. Он укрепляет кости, мышцы и всю опорно-двигательную систему. В комплекс этих таблеток входят фруктоза, экстракт шпината и фиников. Без консервантов и красителей.
Animal parade (Natural Plus) без сахара. Стоит немного дороже, чем обычный Animal Parade. Подойдет для тех ребят, которые страдают от аллергии. В его основу входит ксилит – элемент, предотвращающий развитие кариеса. Можно принимать даже очень маленьким детям возраста двух-трех лет по одной таблетке.
Таблетки Solgar (цитрат кальция с витамином D) являются проверенной пищевой добавкой, которую стоит употреблять дополнительно к пище при нехватке витаминов, содержащихся в организме. Особо актуально принимать эту пищевую добавку при наличии остеопороза или проблемах с костями в организме, так как препарат снижает степень этих проблем. Помимо того, что данный препарат содержит необходимую порцию кальция, он также содержит вещества, которые помогают ткани костного типа лучше усваивать этот элемент (не только в рамках приёма препарата, но и в принципе). Таблетки предоставляются в хелатной форме, поэтому приём их во внутрь выполняется легко.
Капсулы Sundown Naturals. Данная компания производит различные комплексы витаминного типа, которые скажутся положительным образом на многих частях организма. Эти капсулы содержат добавку с кальцием, магнием и цинком. Их стоит применять для улучшения состояния нервной системы, потому что такая добавка существенно её укрепит. Для более комплексного эффекта также стоит употреблять добавку с эхинацеей. Она сильно поможет тем, у кого ослабленный иммунитет. Омега-3, входящая в состав капсул, дополнительно к кальцию укрепит волосы, сделает ногти более прочными, а кожу значительно более упругой.
Таблетки Source Naturals с кальцием выполнены в удобной форме и их очень легко принимать во внутрь, они растворяются в организме за считанные секунды, не вызывая негативных реакций. Таблетки обладают приятным ароматом, восполняют необходимый уровень кальция в организме, улучшают состояние кожи и волос. Их рекомендуется принимать и тем, у кого есть проблемы с сосудами, потому что кальций в составе препарата поможет повысить их эластичность, вследствие которой они будут лучше расширяться и сужаться, позволяя току крови идти без проблем.
Витаминно-минеральный комплекс Optimum Nutrition содержит большое количество витаминов и минералов, экстрактов травяных элементов, а также природных антиоксидантов, необходимых для человеческого организма. В составе этого комплекса более 20 полезных вещей. Одна капсула помогает восполнить дневную норму железа и кальция в организме. Отдельным преимуществом является то, что капсулы не обладают абсолютно никаким вкусом. Комплекс разработан преимущественно для женщин.
Пищевые добавки от 21st Century содержат в себе комплекс витаминов, в состав которых входит витамин D3 и кальций в суточной норме. Кальций является необходимым элементом в организме, который должен употребляться ежедневно, чтобы организм человека чувствовал себя хорошо. Данная пищевая добавка позволяет восполнять нехватку кальция в организме в том числе и беременным женщинам, у которых недостаток этого элемента сказывается сильнее, естественным образом (через пищу) его не восполнишь. Препарат улучшает состояние волос, зубов и костей. Последнее особенно важно для беременных женщин, потому что позволяет спокойнее переносить нагрузку на ноги.
Капсулы Country Life с кальцием, магнием и цинком. Мягкие желатиновые капсулы легко усваиваются организмом. Большинство лекарств полезно, но по своим вкусовым характеристикам оставляет желать лучшего. Преимуществом данных капсул являются нейтральные вкусовые характеристики, поэтому любой человек сможет применять их без негатива по вкусовым ощущениям. В составе одной капсулы содержится ежедневная порция кальция, магния и цинка, которая оказывает положительное воздействие на организм в целом, способствует улучшению иммунитета, повышает упругость кожи, прочность суставов.
Капсулы Jarrow Formulas имеют преимущество перед другими препаратами, содержащими кальций. Они содержат усиленную формулу кальция, которая безупречно укрепляет кости. Этот витаминный комплекс в своём составе обладает большим количеством натуральных компонентов и оказывает сильный укрепляющий эффект для костных структур человека. Употреблять капсулы стоит согласно указанной нормировке, чтобы не вызвать негативных последствий из-за передозировки препарата. Избыток кальция в организме может привести к ряду заболеваний.
Травяные капсулы A Vogel — идеальное решение для тех, кто предпочитает принимать препараты исключительно натурального происхождения. Данные капсулы содержат минимальное количество искусственных химических элементов. Употребление капсул поможет избавиться от простудных заболеваний, улучшит общее самочувствие организма. Оксид кальция в составе препарата поможет расширению сосудов, восполнит недостаток этого полезного микроэлемента в организме и улучшит его усвоение. Зачастую кальций не может нормально усваиваться в организме с пищей из-за того, что он разрушается под воздействием кислоты соляного типа. Травяные капсулы способствуют снижению такого разрушения при усвоении кальция естественным образом.
Капсулы Allergy Research Group с кальцием и магнием являются подходящим решением для тех, кто испытывает потребность в этих элементах. Кальций укрепит кости, повысит упругость кожи, сделает её более эластичной, обновит луковицы волос, после чего сами волосы приобретут более здоровый и блестящий вид. Магний окажет благотворное влияние на сердце и сосуды, произведёт успокаивающий эффект на нервную систему и поможет испытывать меньше стресса. Отдельным преимуществом капсул этого производителя является то, что они оптимальным образом подойдут людям с большими вероятности аллергической реакции. Состав компонентов не слишком велик и тщательно протестирован, но перед использованием, для того чтобы полноценно исключить возможность развития аллергической реакции, следует внимательно изучить состав и убедиться, что ни один из представленных компонентов не является аллергеном.
Таблетки American Health в списке главных своих компонентов содержат хелатный кальций, магний и цинк. Благодаря форме выпуска таблеток они легко и оперативно усваиваются организмом. Безвкусность таблеток обеспечивает их приём без раздражения со стороны рецепторов или желудка. Комплекс данных микроэлементов помогает улучшить свертываемость крови, а также улучшает эластичность кровеносных сосудов. Особо эффективен он будет для людей, страдающих бессонницей, потому что магний и кальций в составе препарата позволяют оказать седативное воздействие на нервную систему, а также способствуют снижению артериального давления, благодаря чему сон существенно нормализуется.
Вегетарианские капсулы Christopher’s Original Formulas отлично подойдут тем, кто придерживается здорового образа жизни, и предпочитает не употреблять ингредиенты животного происхождения. Травяная формула кальция, входящая в состав препарата, вместе с другими полезными микроэлементами позволяет естественным образом восполнить организму нехватку этих элементов. Приём препарата обеспечивает улучшения общего самочувствия, укрепляет зубы и кости, улучшает ток крови и повышает эластичность стенок сосудов. Тем не менее, ввиду натуральности препарата перед применением стоит внимательно изучить состав и убедиться, что ни один из представленных компонентов не является аллергеном. Если после употребления препарата возникли кожные высыпания или иные отрицательные симптомы, следует прекратить употребление препарата и обратиться к врачу.
Зубной порошок Eco-Dent с пищевой содой и кальцием для ежедневного ухода поможет не только добиться белоснежного эффекта для зубов без ущерба для эмали, но и проспособствует улучшению их качественных характеристик. Сода в составе порошка поможет деликатно очистить эмаль от налёта. Кальций в составе порошка окажет укрепляющий эффект, повысит прочность зубов и предупредит развитие кариеса. Зубной порошок рекомендован к употреблению взрослыми и детьми после 8 лет.
Особая потребность кальция имеется у детей, так как их организм стремительно развивается, обмен веществ более высок, поэтому потребность в витаминах и минералах для правильного развития у них гораздо выше, чем у взрослых. Товары, которые прекрасно подойдут для детей:
- Жевательные конфеты L’il Critters и Rainforest Animalz богаты кальцием, магнием и витамином D. В форме жевательных конфет они обязательно понравятся детям и обогатят их всеми необходимыми витаминами. Кальций поможет коренным зубам развиваться правильно. Магний окажет положительное воздействие на сердце и сосуды. Цинк нормализует уровень сахара в крови и стабилизирует обмен веществ организма.
- Жевательные фрукты L’il Critters с кальцием и витамином D укрепят кости, ногти и волосы, нормализуют обмен веществ. Выполненные в форме разноцветных фруктов, они легко и с удовольствием будут приниматься детьми вовнутрь.
Благодаря интернет-магазину айхерб вы можете выбрать подходящий вариант, форму (в капсулах, таблетках либо в виде порошка) кальция по приемлемой для вас цене, а также с учетом вашего возраста и индивидуальных особенностей организма.